Ці продукти володіють властивостями, що омолоджують

На столі кожної господині можна знайти набір продуктів, вживання яких допоможе залишатися молодими.

Ось,
628a
наприклад, кольорова капуста, брокколі та інші представники сімейства капустяних сприяють не тільки збереженню молодості організму, але і виведенню з нього шкідливих речовин і токсинів. Також овочі сімейства капустяних допомагають боротися з онкологічними захворюваннями. Для того щоб капуста приносила оптимальний лікувальний ефект, не варто піддавати її термічній обробці, а їсти в сирому, злегка приварені або прижаренном вигляді. Термообробка руйнує основні діючі компоненти цих овочів – ферменти.

Часник сприяє розрідженню крові і захищає організм від дегенеративних клітинних змін. Імбир володіє очищує властивістю, сприяє омолодженню клітин і запобігає їх руйнування.

В склад гірчичної олії входить велика кількість омега-3 ненасичених жирних кислот, які живлять і підтримують функціонування клітин нашого організму. Яблука, в свою чергу, багаті антиоксидантами. Регулярне вживання яблук може продовжити життя як мінімум на 10% і одночасно знизити ризик захворювань серця і судин.

Томати, завдяки входить в їх склад лікопіну, який, не руйнується під впливом термічної обробки, уповільнює окислювальні процеси клітин і захищає організм від агресивного впливу сонця.