Головні правила дотримання гігієни

Дотримання відповідних заходів безпеки захистить вас від різних захворювань і відверне вас від їх поширення.

На наших щоденних речі, як мобільний телефон або зубна щітка, мільйони бактерій. Видання The Mirror описало, як дотримуватися гігієни в побуті.

Унітаз

Унітазу в середньому має лише 50 бактерій на квадратний дюйм. А це менше, ніж на кухонних дошках. Експерт рекомендують чистити унітаз зсередини щодня, а ретельно прибирати щотижня.

Постіль

Кожну ніч ми втрачаємо мільйон клітин шкіри, а це приваблює пилових кліщів. Тому варто міняти постіль раз в одну або два тижні.

Матраци

Матрацом слід користуватися не довше, ніж 9 років.

Холодильник

Експерти рекомендують накривати всю неприготовану їжу, і викидати всі продукти, де закінчився термін придатності. Сам холодильник варто чистити зсередини кожні 3-6 місяців.

Мобільні телефони

Мобільний телефон має в собі в 10 разів більше бактерій, ніж на сидінні унітазу. Тому телефони слід чистити антибактеріальними вологими серветками.

Бюстгальтери

Всім відомо, що нижню білизну потрібно міняти щодня. А що з жіночими бюстгальтерами? Рекомендується надягати їх три-чотири рази, а потім прати.

Зубна щітка

Зубну щітку потрібно міняти хоча б кожні три місяці і добре мити після кожного використання.

Кухонні рушники і губки

Губки і рушники слід прати при температурі 60 C щотижня. Або замінити на нові.

Макіяж

Рідини і кремові основи слід міняти кожні 6-12 місяців, адже бактерії можуть рости у воді і маслах, що є в тональних основи. Основами у вигляді порошку можна користуватися до двох років.

Помадою можна користуватися до двох років. Однак її варто іноді чистити серветкою.

Туш для вій слід припинити використовувати через три місяці після відкриття.

Косметичні губки треба змінювати щомісяця. А також бажано чистити їх миючим засобом після кожного використання.