Гірчичне обгортання для схуднення

Гірчиця надає благотворний вплив на організм.

Гірчичне обгортання є відмінним способом позбавлення від надмірної ваги і додання шкірі привабливості, гладкості.

При цьому не обов’язково відвідувати салони краси і витрачати на це великі гроші, адже процедуру можна цілком успішно провести самостійно в домашніх умовах.

Суть гірчичного обгортання для схуднення полягає в його разогревающем впливі. Напевно кожен згадає про використання гірчичників і гірчичного порошку, зігріваючих тіло і сприяють швидкому лікуванню від застуди.

Незважаючи на те, що обгортання для схуднення дуже корисні для зниження ваги і поліпшення стану здоров’я в цілому, вони підходять далеко не всім. Справа в тому, що сама процедура є агресивним методом боротьби з надмірною вагою, тому перед її проведенням рекомендується ознайомитися з протипоказаннями для гірчичного обгортання. До них відносяться:

варикозне розширення вен;

гінекологічні захворювання;

хвороби серцево-судинної системи;

проблеми зі щитовидною залозою;

вагітність і період грудного вигодовування;

непереносимість гірчиці.

Гірчичне обгортання для схуднення в домашніх умовах найчастіше проводиться для найбільш проблемних ділянок тіла: стегон, сідниць, ніг і живота. Варто відзначити, що дана процедура виявиться більш ефективною при відвідуванні тренажерного залу, виконання спеціального комплексу вправ для проблемних зон, проведення антицелюлітного масажу і використанні спеціальної дієти.

Гірчичне обгортання для схуднення: покрокове керівництво

Щоб обгортання з використанням гірчиці виявилося ефективним, необхідно дотримуватися наступної інструкції:

В першу чергу, тіло слід підготувати до проведення процедури. Для цього рекомендується використовувати скраб, до складу якого входить морська сіль і водорості.

Необхідно приготувати суміш, до складу якої може входити не тільки гірчиця і вода. В гірчичну суміш можна також додавати мед, глину, цукор, оливкова масло або сметану.

Приготоване засіб для обгортання необхідно нанести на проблемні ділянки шкіри тонким шаром. Для підвищення ефективності процедури слід наносити суміш масажними рухами. Після цього тіло потрібно обмотати харчовою плівкою і тепло одягнутися.

Після цього протягом 20-60 хвилин (час залежить від обраного способу приготування суміші) потрібно гарненько посуватися: пострибати, потанцювати або побігати. Не варто турбуватися, якщо почнеться легке печіння. Це означає лише те, що процедура проводиться вірно, а гірчиця починає діяти.

Після закінчення зазначеного часу слід роздягнутися, витерти гірчичну кашку, використовуючи вологу серветку, і прийняти теплий душ.

Щоб запобігти появі подразнення або пересихання шкіри, після завершення обгортання рекомендується скористатися зволожуючим кремом або лосьйоном.

Бажано проводити 2-3 процедури в тиждень.

Щоб приготувати дієвий засіб для обгортання, слід ознайомитися з найбільш популярними рецептами приготування цілющих сумішей:

Обгортання для схуднення з медом і гірчицею

Медово-гірчична суміш для обгортання допоможе нормалізувати кровообіг і тонізувати шкіру.

Для її приготування потрібно змішати в однакових пропорціях липовий мед і гірчичний порошок.

У отриманий відвар додати трохи теплої води, завдяки якій з’єднати інгредієнти буде набагато простіше.

Наносити кашку слід відповідно до зазначеної інструкції, тримати на тілі приблизно 20-30 хвилин.

Обгортання для схуднення ніг з гірчицею і глиною

Щоб зменшити в обсягах ноги і позбутися целюліту в цій проблемній зоні, можна робити обгортання з глиняно-гірчичною суміші. Для її приготування можна використовувати як блакитну, так і чорну глину.

Слід змішати наступні інгредієнти: 2 столові ложки глини, чайну ложечку липового меду, чайну ложечку гірчичного порошку.

Додати таку кількість води, щоб суміш по консистенції була схожа на сметану.

Нанести кашку на ноги, обмотати поліетиленом, надіти теплі штани і активно рухатися протягом години.

Вже через деякий час буде помітний результат: шкіра стане гладкою і пружною.

Обгортання для схуднення живота з гірчицею і цукром

Приготувати такий засіб для обгортання в домашніх умовах дуже просто, так як компоненти можна знайти в кожному будинку.

Отже, потрібно взяти порошок гірчиці (2 ст. л.), цукор (1 ч. л.), сіль (щіпка), оцет (1/2 ч. л.).

Всі інгредієнти слід ретельно змішати і додати трохи води, щоб консистенція суміші стала більш однорідною.

Отриману масу необхідно настояти протягом двох годин, поставивши її в темне місце, після чого нанести на шкіру в області живота.

Витримувати такі обгортання для схуднення потрібно протягом 40 хвилин. Якщо шкіра дуже чутлива, то для запобігання появи подразнення, у місиво можна додати трохи олії.