Інтимне здоров’я жінки: як вберегтися від хвороб

Інтимне здоров’я жінки в першу чергу визначається співвідношенням шкідливих і корисних мікроорганізмів, що мешкають на статевих органах.

Менше половини жінок мають здорову мікрофлору піхви. Це пов’язано з безліччю причин – хронічні запальні захворювання статевих органів, погана екологія, неправильне харчування, стреси, прийом антибіотиків і протигрибкових препаратів, безладне статеве життя. Все це негативно позначається на стані інтимного здоров’я. Для контролю чистоти піхви рекомендується хоча б раз на півроку обстежуватися у гінеколога.

Ступеня чистоти піхви

Визначити стан інтимних органів допомагає мазок на ступінь чистоти піхви, при якому досліджується матеріал, взятий з поверхні слизової оболонки. Метою цього аналізу є виявлення запальних захворювань, оцінка складу піхвової мікрофлори. Забір проводиться з трьох ділянок: з піхви, шийки матки та уретри. При першого ступеня в мазку виявляються епітеліальні клітини, нормальна кількість лактобацил, кисла реакція рН. Перша ступінь – це кращий показник чистоти, який зазвичай спостерігається у дівчат до початку статевого життя. Для другого ступеня характерне виявлення невеликої кількості лейкоцитів, наявність грампозитивних диплококков, при цьому корисних лактобацил менше, а рН – слабокисла. Друга ступінь є варіантом норми. При третьому ступені виявляється підвищена кількість клітин лейкоцитів та епітелію, знижена кількість лактобацил, спостерігається безліч кокова бактерій, рН – лужна або слабокисла. При четвертій ступені спостерігається велика кількість епітелію та лейкоцитів, а також гноєтворних мікроорганізмів, відсутні лактобацили, рН – лужна. Третій і четвертий ступені чистоти піхви свідчать про наявність запального захворювання статевих органів.

Правила інтимної гігієни

Основа інтимного здоров’я жінки – гігієна статевих органів. Тому на цьому питанні слід загострити увагу.

Статеві органи жінки вимагають регулярного догляду. Рекомендується виконувати підмивання зовнішніх статевих органів не рідше 2 разів у день. З цією метою краще використовувати не мило, а спеціальні засоби для інтимної гігієни, які не порушують кислотність піхвового середовища, а також створюють умови для росту лактобактерій. Підмиватися потрібно чисто вимитими руками. Рухи повинні бути спрямовані спереду назад, щоб інфекція з області заднього проходу не потрапила на статеві органи. Те ж саме стосується подтирания туалетним папером в туалеті. Вологу після миття не витирають, а промокають рушником, щоб не травмувати ніжні покриви. Рушник має бути м’яким, чистим, користуватися ним має тільки жінка. Область навколо анального отвору рекомендується мити звичайним туалетним милом.

Під час менструації не слід купатися в басейнах, водоймах, приймати ванну. Також рекомендується уникати статевих контактів. Тампони, прокладки при менструації необхідно міняти кожні 2-3 години. Бажано не використовувати постійно щоденні гігієнічні прокладки.

Популярні серед багатьох жінок спринцювання потрібно робити тільки в тому разі, якщо їх призначив лікар. Для регулярної гігієни такі процедури не тільки не потрібні, але і можуть принести шкоду – порушити мікрофлору піхви.

Особлива увага приділяється білизні. Краще відмовитися від носіння синтетичної білизни і віддати перевагу натуральним тканинам. Стрінги можуть натирати область статевої щілини, а також заносити мікроби з ануса в область статевих губ, тому від них краще відмовитися. Слід щодня міняти білизну, а при наявності виділень – двічі в день. Нижню білизну необхідно прати окремо.

Сигнали небезпеки

Існують ознаки порушення роботи статевих органів, виявивши які варто негайно звернутися до лікаря:

1. печіння та свербіж в інтимній зоні;
2. поява незвичайних виділень із статевих органів, їх неприємний запах;
3. почервоніння в області статевих органів і заднього проходу;
4. поява виразок, бульбашок, прищиків в області статевих органів;
5. дискомфорт під час статевого акту;
6. збільшення лімфатичних вузлів у паховій області;
7. часте, хворобливе сечовипускання;
8. біль у піхві, внизу живота;
9. порушення менструального циклу.

Уважне ставлення до інтимного здоров’ю допоможе своєчасно виявити і усунути запальний процес, попередити ускладнення, зберегти дітородну функцію.

Як уберегтися від венеричних захворювань?

Ризик інфікування хворобами, що передаються статевим шляхом, існує завжди. Вони несуть найбільшу небезпеку для інтимного здоров’я жінки. Відсутність у статевого партнера видимих ознак ураження не гарантує безпеку статевого акту. Багато інфекції статевих шляхів протікають безсимптомно, тому сексуальний партнер сам може не знати про хвороби. Існують правила профілактики венеричних захворювань, що включають використання бар’єрної контрацепції (презервативи) при кожному статевому акті, дотримання обома партнерами інтимної гігієни, розбірливість в статевого життя. Велика кількість статевих партнерів значно підвищує ризик підхопити інтимну хвороба.

Источник:Telegraf