Йогурт допоможе боротися з проблемною шкірою

Від прищів може позбавити йогурт – дослідження.

Пробіотики продаються як харчові добавки в капсулах, що містять лактобацили та / або біфідобактерії, або у вигляді йогуртів, що містять живі культури. Недавнє дослідження, проведене в Південній Кореї з участю 56 пацієнтів з акне, показало, що вживання кисломолочних напоїв, які містять лактобацили, протягом 12 тижнів знижує вироблення шкірного сала. Це сприятливо позначається на стані шкіри, знижуючи в результаті рівень запалення і вугрів. Корейські вчені пояснюють цей ефект тим, що корисні лактобацили знищують шкідливі бактерії в кишечнику, які потім можуть потрапити в кровотік і, імовірно, викликають запалення шкіри.

Результати південнокорейських вчених підтвердили їх американські колеги. Вітні Боу, дерматолог з Mount Sinai Medical Center, заявила, що деякі з її пацієнток, які регулярно вживали домашній несолодкий йогурт, а також застосовували маски на його основі, могли контролювати таким чином висипання і запалення на обличчі. Правда, це лише висновки, засновані на спостереженнях: доктор поки що не проводила жодних досліджень, щоб перевірити їх ефективність.

Подібне дослідження було проведено в Італії, в якому у пацієнтів, які отримували стандартне лікування акне і розацеа і добавки з пробіотиками, відмічалося більш виражене поліпшення симптомів у порівнянні з пацієнтами, що одержували тільки стандартну терапію. «Хоча я і не вважаю, що пробіотики коли-небудь можна буде застосовувати в якості самостійного лікування розацеа або акне, однак кисломолочні продукти можуть бути ефективні у складі комбінованої терапії», – коментує дані дослідження Уїтні Боу.

Фахівці також поки не з’ясували, як краще застосовувати кисломолочні продукти – всередину або зовнішньо.