До чого призводить дефіцит вітаміну D

Діти і підлітки з зайвою вагою або ожирінням, як правило, мають знижені рівні вітаміну D.

Дана речовина необхідно для здоров’я і адекватного функціонування скелетно-м’язової системи. А ріст кісткової тканини у цьому
627d
віці відбувається особливо активно. Дефіцит вітаміну D пов’язаний з гіпертонією, діабетом 1 типу і розсіяним склерозом. В рамках роботи експерти проаналізували дані понад 12000 американців 6-18 років. У групі дітей і підлітків з нормальною вагою дефіцит був у 21%. Серед повних – у 29%, серед осіб з ожирінням – у 34%, а в групі з сильним ожирінням – у 49%. Особливо високі показники дефіциту відзначалися у латиноамериканців і афроамериканців.

Американські фахівці рекомендують пити протягом восьми тижнів добавки з вітаміном. Також вона радить вживати нежирне молоко, в якому міститься вітамін D. Крім вітаміну, в молоці є кальцій. Але повні діти і підлітки повинні займатися собою, бути фізично активними і перебувати на сонці по 10-15 хвилин. А ось вчені з Університету Тафтса оцінили рівень вітаміну у 145 дітей (з 4 по 8 клас).

В результаті дефіцит діагностували більш ніж у 83% дітей. У свою чергу, представники з Університету Західної Вірджинії досліджували показники у 76 пацієнтів 2-18 років з ожирінням, хронічною хворобою нирок, високим тиском або кістозним фіброзом. Було встановлено: тільки ожиріння пов’язувалося з дефіцитом вітаміну D.