Як боротися з набряком ніг?

Фахівці радять ретельно розібратися в цьому питанні і пропонують шляхи її вирішення.

Набряклі ноги — проблема практично кожної жінки, але варто пам’ятати, що дана проблема може виникнути не тільки влітку, з настанням страшної спеки, а і в будь який інший час року, але тільки з інших причин. Чоловічій половині суспільства майже невідомо, що таке затерплі ноги, а якщо вони з таким стикаються, то на левову частку рідше, ніж дами. Але чому все-таки набрякають ноги, з’являються мішки під очима, пальці на руках розбухають, що навіть колечко не налазить? Фахівці радять ретельно розібратися в цьому питанні і пропонують шляхи її вирішення.

І так, основними причинами появи набряків медики називають:

1. Вживання великої кількості рідини, особливо в другій половині дня і перед сном.

2. Тривале перебування жінки у вертикальному стані. якщо довго стояти, то порушується кровообіг, і таким чином з’являється набряклість.

3. Взуття на підборах здатна не тільки спровокувати набряки, а й деформувати стопу і ходу жінки

4. Варикозне розширення вен, але тут до набряклості ще додаються фіолетові зірочки і вінки на ніжках представниць слабкої статі.

5. Вагітність часто стає причиною набряклості, але не стільки сама вагітність, скільки неправильне вживання рідини і харчування жінкою, що перебуває в положенні.

Набрякати можуть не тільки ноги, а й руки та обличчя, але в більшості випадків причиною даного явища є дуже великі дози випитої на вечір рідини. З набряклими ручками і мішками під очима впоратися дуже легко — варто нормалізувати свій водний баланс в організмі і перед сном не пити багато води, краще всього вживати рідину в першу половину дня, тоді вона засвоюється там, де це потрібно.

Боротьба з набряком нижніх кінцівок вимагає уваги фахівців, так як впоратися з нею самотужки буде не легко. Лікар допоможе вчасно поставити діагноз і почне вживати необхідні заходи для швидкого одужання своєї пацієнтки. Але головне, що радять медики, не набирати зайву вагу, тому як саме навантаження на ноги може провокувати хронічну набряклість. якщо проблеми з ІМТ є, але їх потрібно негайно вирішувати, тоді і взуття на підборах не буде згубно впливати на ноги.