Як позбутися від денної сонливості

Найбільш надійні рецепти бадьорості!

У вас хронічна втома, все валиться з рук і на роботі так хочеться спати, що насилу сдерживаетесь, щоб не опустити голову на стіл?

Значить, настав час подбати про зміцнення імунітету.

Для приготування імбирного чаю, який позбавить від постійної сонливості і нездужання, закип’ятіть 0,5 літра води і додайте в неї:

1. 3-4 сантиметровий свіжий корінь імбиру;

2. 2 стручка кардамону;

3. щіпку кориці;

4. 1 ч. ложки зеленого чаю;

5. гвоздику;

6. половину лимона.

Проваріть суміш 3-4 хвилини на середньому вогні і після того як вона стане теплою додайте в неї кілька ложок меду.

Приймайте суміш 3-4 рази на лінь по 1 ст. ложці.