Як надовго зберегти засмагу після відпустки

Поради, як зберегти засмагу надовго і як зробити його більш стійким.

Сезон відпусток стартував! І крім відмінного настрою з відпустки хочеться привезти розкішний загар! Хочеться його і зберегти подовше. Це можливо, якщо дотримуватися нехитрих правил. Адже Ви пам’ятаєте, що красивий бронзовий відтінок шкіри – це дуже красиво! Прикрашайте себе правильно – приймайте сонячні ванни за всіма правилами! Які це правила, запитаєте ви?!

1.За тиждень до відпустки починайте використовувати делікатні скраби для тіла. Перед прийняттям сонячних ванн необхідно видалити омертвілі клітини шкіри. Інакше засмага буде лягати не рівно!

2.Важливо збагатити свій організм вітамінами А і Є. Їх можна приймати комплексно або окремо. Вітамін А сприяє виробленню меланіну, який необхідний для шоколадного засмаги,
810d
а вітамін Е зволожує шкіру.

3.Всі ми знаємо, що морква дуже корисна! Для засмаги вона корисна так само. Але пам’ятайте, що бета-кератин засвоюється тільки разом з жирами. Тому додавайте в морквяний сік вершки, наприклад.

4.Для швидкого засмаги необхідно перебувати в постійному русі – грайте в рухливі ігри, бігайте, а сонце нагородить Вас красивим і рівним загаром.

5.ВАЖЛИВО! Час здорового і красивого загару: до 11-12 годин дня і після 16 годин. Не забувайте про сонцезахисний крем. Пам’ятайте, що засмага – це в першу чергу опік шкіри.

6.Для швидкого засмаги використовуйте спеціальні засоби з бронзаторами. Пам’ятайте, вони є не автозагаром, а всього лише кремами зі спеціальним компонентом, який допомагає вироблятися меланіну.

7.Не забувайте пити багато води. Норма в день – 2 літри. Але в ситуації, коли Вам необхідний не тільки відмінний загар, але і красива і зволожена шкіра, необхідно збільшити цей показателшь на 1 літр.

8.Перед сном використовуйте живильний крем. Шкірі потрібно допомогти відновитися після сонячних ванн.