Як очистити організм народними засобами

Як позбутися від токсичних речовин в організмі і поліпшити свій стан здоров’я.

Так чи інакше, наш організм дійсно потребує очищення, адже крім негативних факторів навколишнього середовища його підточують і наші “гріхи” – нераціональне харчування, куріння, часте вживання алкоголю… За тривалий час в організмі накопичується маса токсинів, що отруюють наше здоров’я! Найнебезпечніші – канцерогенні речовини – здатні стати причиною розвитку злоякісних захворювань.

Детоксикація необхідна, однозначно. Однак справляються з цим завданням народні рецепти очищення організму. Отже, чим же звик “чиститися” наш народ?

Проносні засоби

Проносних засобів маса – вибирай будь-яку! Кора крушини, корінь аїру, насіння анісу, трава сени, а також безліч продуктів фармацевтичної промисловості. Це, мабуть, найбільш популярний метод, але, на жаль, популярність ніяк не впливає на ефективність – проносні не забезпечать детоксикацію організму.

Принцип цього методу такий: часті дефекації допоможуть очистити організм в самому буквальному сенсі цього слова. Логіка зрозуміла, але, на жаль, помилкова. Далеко не всі токсини накопичуються в калових масах і концентруються в товстому кишечнику. У кращому випадку проносні засоби очистять товстий кишечник, а в гіршому, при систематичному вживанні призведуть до його атонії. Це означає, що перистальтика кишечника буде поступово завмирати, приводячи до розвитку стійких закрепів. А адже це не те, чого ми всі шукаємо!

Гідроколонотерапія

Принцип той же, що і у “проносного” методу, однак реалізація вимагає певної мужності і фінансових вкладень. Якщо у вас є і те, й інше – що ж, спеціально навчена людина на спеціально навченому апарату промиє вам кишечник великою кількістю води, що надходить через пряму кишку. Обіцяється, що через 5-10 сеансів настане повне очищення організму. На жаль, після такої організм екзекуції очищається тільки від корисної мікрофлори кишечника – токсини залишаються.

Очищення травами, соками

Очищення травами, соками та іншими рослинними “інструментами” по-різному обґрунтовується як метод детоксикації. Багато рослинні засоби, наприклад, кульбаба або череда, дійсно здатні надавати м’який детоксикаційний ефект, артишок – очищати печінку, а популярний рис є природним сорбентом, проте одного властивості рослин недостатньо, щоб домогтися від них тотального очисного ефекту. Ефективність визначається безліччю факторів – це і спосіб вилучення активного речовини, і форма препарату та спосіб його доставки в організм, і кратність прийомів… Звичайно ж, простий обиватель не зможе врахувати всі змінні у формулі очищення організму травами або соками, навіть якщо він розбирається в їхніх показаннях або протипоказання.

“Антипаразитарні” програми

Інтернет кишить оголошеннями різноманітних апаратів і засобів від гельмінтів, які нібито засмічують наш організм. На жаль, з цим завданням ми справляємося самі, а гельмінтози – вагомий привід для звернення до лікаря, а не для купівлі магічного “биорезонатора”. Подібні методи очищення організму в кращому випадку безперспективні, в гіршому випадку – шкідливі для здоров’я (або для гаманця). Особливо небезпечні вони для людей з хронічними захворюваннями, тому не варто поспішати з очисними заходами, не порадившись з фахівцем.

Що сприяє очищенню організму?

Відповідь банальна, але будь-яка істина банальна: здорове харчування, фізична активність, відсутність шкідливих звичок – головні фактори, які регулюють природну рівновагу всіх органів і систем організму людини. Природно, ми все одно нахватаемся пестицидів і хімікатів з повітря, води, їжі, але їх шкода буде набагато менш істотним, якщо людина перестане отруювати себе тютюновим димом, етанолом та канцерогенними продуктами.