Як схуднути за допомогою содових ванн

Харчова сода – незамінний помічник на кухні, має безліч корисних властивостей.

Користь содово-сольова ванна для схуднення

Високу ефективність має содово-сольова ванна для схуднення, в ході приготування якої у теплу воду потрібно додати 300 г соди й 2-3 столові ложки морської солі. Проведення такої процедури сприяє не тільки втрату зайвих кілограмів, але і робить лікувальний і розслаблюючий вплив на шкіру. Побічним ефектом від прийняття ванни з сіллю може стати печіння шкіри. Пов’язано це з тим, що на нашій шкірі є мікроскопічні пошкодження, які непомітні. Сіль, потрапляючи на ці пошкодження, провокує запалення шкіри, що супроводжується неприємним відчуттям печіння. Саме по собі воно безпечно і досить швидко проходить. Щоб уникнути печії можна спробувати в наступний раз зменшити кількість додається у ванну морської солі або взагалі відмовитися від її використання.

Якщо прояви целюліту дуже помітні, після прийняття ванни з харчової соди рекомендується очистити шкіру на проблемних місцях за допомогою натурального скрабу. Засіб можна приготувати і самостійно. Для цього беремо все ту ж соду і мед, виходячи з розрахунку 1:2, змішуємо інгредієнти і акуратно втираємо отриману суміш у шкіру, потім змиваємо прохолодною водою.

У чому секрет содової ванни?

При знаходженні тіла в гарячій воді наша шкіра розпарюється, розташовані на ній пори відкриваються, відбувається посилення відділення поту, з яким з організму виходять скупчилися в ньому непотрібні речовини – шлаки, токсини і радіонукліди, в результаті чого нормалізується процес обміну речовин. В більшості своїй зайва вага – це результат порушення обмінних процесів. Відновлення правильного обміну речовин, що забезпечує зниження ваги. Крім цього, ванни з содою надають на організм наступне дію:

очищення глибоких шарів шкіри, запобігання виникнення прищів;
усунення целюліту;
очищення лімфатичної системи;
розслаблення, заспокоєння нервової системи, зняття напруги, стресу;
поліпшення кровообігу, усунення набряків.

При прийнятті гарячих ванн людина сильно потіє і тим самим втрачає вагу. Крім соди, можна також приймати гірчичні, хвойні, чайні і навіть шоколадні ванни.

Протипоказання до прийняття содових ванн

Прийом содових ванн має і свої мінуси і протипоказання. Наприклад, ефект від прийому таких ванн буде максимальним тільки в тому випадку, якщо дотримувати деякі правила поведінки в житті: нормалізувати раціон харчування, щодня займатися фізичним навантаженням (виконувати елементарні вправи вранці), гуляти, дихати свіжим повітрям, відмовитися від шкідливих звичок, уникати стресів. Також содові ванни допоможуть тим, у кого зайва вага незначний.