Яка користь риб’ячого жиру?

В одному грамі риб’ячого жиру міститься 350-1000 МО вітаміну А (ретинолу).

Риб’ячий жир дуже корисний для здоров’я людини, так як є регулятором кальцієво-фосфорного і вітамінного обміну в організмі. Він виготовляється з печінки тріски балтійської, атлантичної та інших тріскових риб. Є прозорою світло-жовтою олійною рідиною зі специфічним запахом.

В одному грамі риб’ячого жиру міститься 350-1000 МО вітаміну А (ретинолу). В риб’ячому жирі міститься велика кількість вітамінів і омега-3 — поліненасичених незамінних жирних кислот. Що у ньому міститься вітамін А сприяє відновленню клітин слизової оболонки і шкіри. З її участю формуються зорові пігменти, які потрібні для гарного колірного і сутінкового зору. При нестачі вітаміну A в організмі виникає сухість шкіри, розшаровуються нігті, волосся стають сухими і ламкими.

У забезпеченні проникнення фосфору і кальцію в клітини організму бере участь вітамін D. Важливо, щоб цей елемент в достатній кількості потрапив у дитячий організм, так як дитячий рахіт виникає із-за порушень кальцієво-фосфорного обміну. Цей вітамін стримує нервову збудливість, перешкоджає виникненню судом у ногах, сприяє росту організму в цілому, в тому числі, зубів і кісток.

Поліненасичені жирні кислоти омега-3, які у великій кількості входять до складу риб’ячого жиру, використовуються організмом в освіті речовин простагландинів, які відрізняються вираженою протизапальною дією. Омега-3 сприяють розширенню живлять серцевий[en] м’яз кровоносних судин, засвоєнню організмом жиру, знижують ризик утворення тромбів.

За допомогою риб’ячого жиру в організмі підвищується кількість серотоніну — гормону, який бореться з депресіями, пригнічує гормони стресу, знижує агресивність, гальмує процеси вікових змін мозку. Вони можуть призвести до недоумства або втрати пам’яті.

Риб’ячий жир приймають у капсулах або дозовано по 15 мілілітрів три рази на день, досить тривалий час. Це надійне і перевірене засіб.