Які трав’яні чаї корисні для здоров’я

Група британських вчених склала рейтинг трав’яних чаїв, які будуть корисні для здоров’я і фізичного стану.

Чорна смородина. Плоди чорної смородини багаті янтарної і лимонної кислотою, а також мікроелементами та вітаміном С. Чай, заварений на листках і плодах, корисний для печінки і нирок, а також допомагає вилікувати застуду.

Ромашка. Список захворювань, при яких рекомендується пити ромашковий чай, величезний. Серед них – проблеми з шлунком, спазми в кишечнику, підвищена кислотність, безсоння, нервозність. Але головна властивість ромашки – протизапальна.

Троянда. Її пелюстки містять каротин, вітаміни групи В, вітаміни К і С. Насолоджуючись цим напоєм, ти допоможеш організму справитися з бронхіт, фарингіт, застудою, неврозами і стресами.

Лимонник. Чай з лимонника рекомендується в післяопераційний період, а також при депресіях. Він також корисний при гіпертонії.

М’ята. Ця трава надає бадьорість всьому організму, знижує артеріальний тиск, стимулює роботу серцевого м’яза, знімає головний біль і напругу.

Ялівець. Чай з ялівцю позбавляє від токсинів і має сечогінну властивість. Крім того, він володіє антисептичними властивостями і не тільки запобігає, але і лікує запалення сечових шляхів.