Якими корисними властивостями володіє щавель

Фахівці в один голос стверджують, що необхідно у великих кількостях їсти зелень, особливо щавель.

Дослідження, які були проведені нещодавно, показали, що до складу цієї рослини входять речовини, які сприятливо впливають на роботу серцево-судинної системи. Також
108c
листя щавлю здатні знижувати рівень холестерину в крові. Щавель знижує вміст «поганого» холестерину, завдяки вмісту в ньому калію і вітаміну С у великих кількостях. Крім цього, щавель сприяє зниженню кров’яного тиску.

Дієтологи стверджують, що регулярне споживання щавлю допомагає попереджати розвиток анемії, нормалізувати роботу нервової системи, серцеві ритми, тонізувати м’язову систему, розріджувати кров і активізувати обмінні процеси організму.

Крім зазначеного, щавель здатний поліпшувати здоров’я ясен, зубів, а також благотворно впливати на процес травлення в організмі.