Яку користь приносять регулярні масажні процедури

Чим корисний масаж, які є види масажу і чому потрібно звернути увагу на цю приємну процедуру, читайте в матеріалі.

В теплу пору року, найчастіше ми пересуваємося пішки. Дівчата люблять покрасуватися на височенних підборах. А як ми знаємо, ходьба на каблуках надає певний вплив на хребет, збільшується навантаження на хребет. У цій ситуації масаж для жінок буде ідеальним рішенням. Але не обмежуйтеся тільки масажем спини, опрацьовуйте все тіло. Масаж спини дає хороший ефект, допомагає розслабитися шийного відділу, грудному і поперековому. Рекомендується пройти курс самого звичайного масажу, а вже потім спецкурс на певний відділ.

Існує три основних види масажу: вакуумний, ручний та апаратний. Кожен вид має свої переваги. Самий “чуйний” вид масажу – ручний. Саме під час ручного масажу вдається добре опрацювати найбільш проблемні місця. Вакуумний і масажі апаратний, в свою чергу, надає більш агресивний вплив на Ваше тіло, максимально сильно впливаючи на всі відділи.

У питанні масажу не забувайте і про особу. Зверніть свою увагу на іспанський масаж. У поєднанні з живильними масками він дає просто казковий ефект.

Ще одним цікавим видом масажу є медовий масаж. Він підвищує тонус шкіри. Сам масаж абсолютно безболісний, але на шкірі після нього можуть залишитися невеликі синці. Вони проходять незабаром.