Капустяна дієта для схуднення

У перервах між їжею, якщо хочеться їсти треба їсти капусту, без будь-яких добавок. В день треба випивати до 2 літрів води.

Дієта розрахована на 10 днів.

Сніданок – кава без цукру, можна з цукрозамінником.

Обід – капуста з однією ложкою нерафиниранного рослинної олії, через день до обіду додається одне яйце.

Вечеря – на вибір:

200г пісного м’яса або 200 г риби або 200г кефіру.

У перервах між їжею, якщо хочеться їсти треба їсти капусту, без будь-яких добавок. Капусти в день можна з’їсти скільки влізе. В день треба випивати до 2 літрів води. Можна пити зелений чай. Сіль виключається.