Капустяна дієта для схуднення і скидання зайвої ваги

У чому користь і перевага капустяної дієти, за допомогою якої можна скинути зайві кілограми.

Існує чимало різновидів капустяної дієти. Вона так популярна тому, що капуста доступна нам в будь-який час року при відносно невеликій ціні.

Візьмемо класичний приклад капустяної дієти. За допомогою такої дієти можна скинути приблизно чотири з половиною кілограми за тиждень. Особливістю цієї дієти є можливість їсти скільки завгодно капусти.

На сніданок потрібно випити кави без цукру. Вранці більше нічого робити не потрібно. Якщо ви відчуєте голод можете їсти салат з капусти.

Обід буде складатися з капусти, заправленої олією або капустяного супу.

На наступний день після початку дієти можна додавати до капустяного супу яйце. На вечерю можна з’їсти 200 грамів пісного м’яса або риби. Замість м’яса і риби можна випити 200 грамів кефіру. У перервах між проміжками їжі можна їсти тільки капусту.