Хто такі інтроверти і екстраверти

Інтроверти і екстраверти – це два психологічних типи людей, які мають свої особливості. Поділ цей умовний, так як в різні періоди або ситуації, людина може проявляти якості, що не відповідають характерному для неї темпераменту. Крім того, багато людей, займають проміжне положення між цими крайніми полюсами, поєднуючи ознаки обох, – їх називають амбівертамі.

На чому ґрунтуються головні відмінності інтровертів і екстравертів

Перш за все, не можна виділяти з них якийсь кращий варіант: вони просто різні за тим, як функціонує їх мозок, і яким чином вони виявляють себе в навколишньому світі.

Базовими критеріями відмінності для них є: джерела, з яких черпається енергія, реакція на зовнішні подразники і сприйняття дійсності.

Джерело «підживлення» енергії для інтровертів

Енергією їх постачає свій власний маленький світ, особисті емоції і переживання. Це не свідчить про їхню повну замкнутость, просто для них головне – власна особистість, і все що з нею пов’язано.

Контакти з оточуючими можуть стомлювати інтровертів, і вони, як би накопичують (консервують) енергію в собі. Однак без знаходження в соціумі, вони не мають можливості розвитку.

Ці люди схильні до розумного розтрачання своїх енергетичних потреб. Стан справ оцінюють незалежно від чужої думки. Уміють зосередитися на головному, і працювати креативно.

Джерела енергії для екстравертів

Цей тип для своєї «підзарядки» використовує будь-які прояви зовнішнього світу: інших людей, речі, різні місця і дії. Вони з задоволенням марнують енергію. Екстравертів обтяжує не тільки самотність, а й тривале спілкування з однією і тою же людиною. Внутрішнє споглядання і бездіяльність їх пригнічує.

Ці люди люблять бути в самій гущі подій, в натовпі, на увазі. Але вони не завжди (як прийнято вважати) мають веселий і легкий характер.

Екстравертам вдається порівняно швидко відновлювати сили після розтрати енергії. Для цього вони зазвичай організовують своє дозвілля поза домом. Самотність відчувають відразу після переривання контакту з навколишнім світом.

Реакція інтровертів на зовнішні подразники

Іноді люди даного типу, на підсвідомому рівні, обмежують приплив інформації ззовні. Це їх захисна реакція для регулювання почуття власної напруги.

Складнощів інтроверти не бояться, і можуть займатися не одним, а більше видами діяльності. Але уникають роботи в стані стресу, коли накопичуються різні справи. У такій ситуації інтроверт починає відчувати перевантаження, що призводить його до подразнення.

Це пов’язано ще і з тим, що інтроверти втрачають багато енергії, вже просто перебуваючи серед великого скупчення людей (в натовпі, великої аудиторії). Їм, як би не “вистачає повітря».

Ставлення до зовнішніх подразників у екстравертів

На відміну від попереднього типу, вони дуже комфортно почувають себе в атмосфері активної дії, де збирається багато людей. Їм необхідні нові враження, емоції, які вони черпають із зовнішнього світу.

Цим людям просто необхідно справляти враження на оточуючих, чим пояснюється їх схильність носити яскравий одяг, а також прагнення бути в центрі уваги.

Але, не дивлячись на свою «відкриту» поведінку, за результатами досліджень, екстраверти менш схильні до зрад, ніж більш замкнуті інтроверти.

Таким чином, основні відмінні риси інтроверта і екстраверта, зводяться до наступних переліків.

Тип особистості інтровертів

• – Мають вузьке коло близьких людей, в якому вважають за краще розслаблятися, іноді набираються сил на самоті.
• – Друзів у них зазвичай не багато, а тільки ті, з якими складаються більш міцні відносини.
• – Не тільки після активної діяльності, але і розваг – потребують відпочинку.
• – Зазвичай спокійні й урівноважені.
• – Думають перед тим, як щось сказати, чи зробити.
• – Відчувають дискомфорт при великому скупченні людей.
• – Перевантаженість роботою може викликати у них стресову реакцію.
• – Займаючись улюбленою справою, ретельно вникають в її суть.

Тип особистості екстравертів

• – Їм властиве прагнення перебувати в центрі подій.
• – Швидко набридає одноманітність у всіх справах.
• – Зазвичай мають багато знайомих і друзів.
• – Легко спілкуються навіть з чужими людьми.
• – Дієві та енергійні, з нетерпінням переходять до нових справ.
• – Намагаються розбиратися в усьому (хоча б частково), бути універсалами.

Незважаючи на істотні відмінності в характерах, ці два основних типи особистості, нормально спрацьовуються, як колеги. У сімейному житті вони також часто доповнюють один одного.

Кожна людина, незалежно від свого темпераменту, індивідуальна, і головне в стосунках – приймати її такою, яка вона є!