Лікування застуди в домашніх умовах

Народні засоби добре допомагають впоратися з легкими симптомами застуди.

Лікування застуди – тема, яка не втрачає своєї актуальності круглий рік. Лікування застуди у домашніх умовах може бути ефективним, якщо мова йде про легких формах захворювання, без підвищення температури і ломоти в тілі.

Пийте більше рідини

Пам’ятайте, що застуда – це вірусне захворювання, яке супроводжується інтоксикацією. Найкращий спосіб позбутися від вірусних частинок і токсичних речовин – рясне питво. Лікування застуди в домашніх умовах це насамперед дотримання питного режиму – до 2,5-3 літрів на добу.

Полоскання горла

Найчастіше застуда починається з легкого першіння в горлі, яке змінюється болем і кашлем. Не чекаючи посилення захворювання, починайте діяти – робіть полоскання.

Для полоскання краще всього підійдуть відвари трав, таких як ромашка, шавлія або календула. Також полоскання горла можна проводити за допомогою яблучного оцту. Розведіть у склянці теплої води 3 чайні ложки яблучного оцту і 2 чайні ложки меду. Полощіть таким розчином горло 3-6 разів на добу.

Промивання носа

Мабуть, найнеприємніше при застуді – це закладений ніс, який не дає хворому
7a1d
нормально дихати. Найпопулярнішими засобами від закладеності носа є судинозвужувальні краплі або спреї, які протягом декількох хвилин здатні зняти набряклість. Однак краще обходитися без них на увазі їх побічних дій на слизову оболонку носа.

Для полегшення носового дихання лікарі радять проводити промивання носа підсоленою водою. Придбати розчин морської солі можна в аптеці, а також його можна приготувати вдома (1 ч. л. солі на 300 мл води).

Боремося з кашлем

Гірчичники – це, мабуть, кращі народні засоби від кашлю, які швидко і ефективно усувають цей неприємний симптом. З кашлем також можна боротися за допомогою сиропу з ріпчастої цибулі і меду. Дрібно накришити 2 цибулини і залийте їх медом. Нехай суміш настоїться кілька годин, після чого вживайте її по 1-2 столовій ложки 4-6 разів на добу.

Пам’ятайте, що при появі температури, ломота в тілі і загальної слабкості боротися із застудою самостійно не рекомендується. Зверніться до лікаря.