Медики рекомендують вживати гарбуз натщесерце.
Американські вчені з Єльського університету встановили, що гарбуз позитивно впливає на роботу печінки. Дослідники радять їсти цей овоч як сам по собі, так і у складі інших страв.
Як стверджують фахівці, людям з порушеним функціонуванням печінки необхідно обов’язково включити в раціон свіжі салати з гарбузом і оливковою олією. Особливо їх слід вживати вранці в якості сніданку.
Гарбуз рекомендується вживати натщесерце, таким чином вона допоможе позбутися від проблем з травленням.
Дуже корисною є гарбуз, приготовлена в духовці, так вона зберігає більшу кількість необхідних вітамінів і глюкози.
Thanks!
Our editors are notified.