Медики назвали продукти, які допоможуть запобігти рак

Вчені та медики визначилися зі списком продуктів, які допоможуть не тільки у профілактиці раку.

Після проведення досліджень учені переконалися, що деякі з продуктів харчування можуть стати додатковим потужним зброєю в боротьбі з раком і відмінним профілактичним засобом проти онкологічних захворювань. У першу чергу до них відносяться продукти, багаті харчовими волокнами, антиканцерогены і антиоксиданти.

Головні проблеми для здоров’я людей, які занадто багато думаютЧитать повністю

За даними попередніх досліджень, можна визначити три основні причини розвитку онкологічних хвороб. Перше місце належить палінню, з-за якого помирає 30% онкологічних хворих. Другий причинолй називають відсутність здорового способу життя, що включає в себе нездорове харчування і зловживання наркотиками, алкоголем, антибіотиками. Третє місце належить генетичної схильності до цього захворювання.

У зв’язку з тим, що систематичне вживання шкідливої їжі і нездоровий, малорухливий спосіб життя значно збільшує ризик раку, то логічно припустити, що прямо протилежні дії допоможуть протистояти цієї хвороби.

Зважаючи на це, вчені склали список продуктів, які можуть стати дієвим засобом профілактики, так і помічниками при лікуванні раку. У список потрапили наступні продукти:

гранат,
волоський горіх,
сочевиця,
петрушка,
лосось,
зелений чай,
оливкова олія.

Що стосується продуктів, здатних запобігти рак легенів, то до них вчені віднесли такі продукти, як:

помідори,
брокколі,
шипшину,
крес-салат,
гриби шиітаке,
часник,
лохина.

Запобігти рак кишечника, на думку вчених, допоможуть такі продукти, як:

шпинат,
імбир,
цибулю,
брюссельська капуста,
арахіс,
чорний чай.

Медики також настійно рекомендують не тільки дотримуватись правил здорового харчування, але і не забувати регулярно проходити обстеження, щоб правильно і вчасно лікувати не тільки онкологічні захворювання, але і багато інших, які можна виявити на ранній стадії розвитку.

Источник