Медики назвали найбільш доступний спосіб омолодження

Фахівці з Університету Дьюка, США, представили дані, що свідчать про те, що зупинити старіння цілком реально «дієтичним» методом.

Зокрема, в ході експериментів вченими було виявлено, яким чином можна уповільнити біологічне старіння на 6 місяців в році.

Американські дослідники встановили: зменшення калорійності раціону на 25% дає реальний ефект омолодження організму. Подібний висновок було зроблено при підведенні підсумків експерименту з участю 220 осіб.

Запрошені для дослідів люди не страждали ожирінням і хронічними хворобами. Середній вік добровольців становив 38 років. Фахівців цікавило, як в умовах експерименту буде змінюватися біологічний вік учасників – показник, який обумовлюється станом організму, головним чином, роботою серця, обміну речовин та імунної системи.

За словами вчених, хронологічний та біологічний вік людей може не співпадати – організм може бути активніше і молодше віку в паспорті, або ж навпаки, бути зношеним більш і більш старими. В ході дослідження 145 добровольців протягом року харчувалися за принципом зниження калорійності раціону на 25%, а решта – ні. Медогляд людей у фінальній частині проекту показав: контроль над калоріями впливає на біологічний вік людей.

Медики розповіли, що на початку дослідження різниці в біологічному віці між учасниками не було. Але через 12 місяців у тих людей, які обмежували себе в калоріях, організм постарів в середньому на 0,11 року. У тих, хто не обмежував – на 0,71 року.

«Ми вважаємо, що нестача енергії, пов’язаний зі зниженням калорійності, веде до уповільнення процесу ділення клітин, що відсуває той момент, коли вони втрачають свою здатність ділитися і гине», – обгрунтували автори цей феномен.

Лікарі назвали найбільш корисний для здоров’я десерт
читайте також