Кращий перекус для кожного школяра.
Родзинки – найкраща їжа для того, щоб дитина перекусив в школі. Він допомагає школяреві насититися і запобігає споживання зайвих калорій в перервах між основними прийомами їжі.
Результати нового дослідження представлені на щорічному засіданні Канадського суспільства харчування, Ванкувер. В ході експерименту дослідники 3 місяці спостерігали за 26 дітьми у віці 8-11 років з нормальною вагою. В цей час всі діти харчувалися однаково, але їх розподілили на групи залежно від їжі для перекусу: ізюму, винограду, картопляних чіпсів або шоколадного печива.
З’ясувалося, що діти з групи «родзинок» відчували себе найбільш ситими після такої закуски, ніж діти з інших груп. При цьому вони задовольняли апетит меншою кількістю калорій, ніж міститься в інших закусках. Родзинки робить харчування дітей більш здоровим і вберігає їх від зайвої ваги, резюмували дослідники.
Thanks!
Our editors are notified.