Медики відкрили головний секрет здорового серця

Вчені заявили про необхідність простих фізичних вправ в житті людей, особливо літніх.

Журнал Endocrinology & Metabolism опублікував результати дослідів, які проводилися співробітниками з Школи медицини Університету Джонса Хопкінса в США.

Завдяки цим експериментам лікарям вдалося зумовити новий спосіб лікування хвороб серцево-судинної системи, повідомило видання.

Автори даної роботи проаналізували дані про стан здоров’я більше 10 тисяч дорослих чоловіків і жінок, за якими протягом 20 років велися спостереження. Аналіз показав, що на стан серцевого м’яза безпосередньо впливають регулярно виконувані фізичні вправи в сукупності з прийомом вітаміну D. Їх комплекс, як уклали фахівці, допомагає знизити ймовірність виникнення інсультів і серцевих нападів.

Зазначимо, що майже одночасно з цим австралійські вчені з Університету Канберри заявили про необхідність простих фізичних вправ в житті людей, особливо літніх.

Вивчивши вплив факторів на здоров’я мозку людей старше 50 років, фахівці констатували: прості, не вимагають серйозних енергетичних витрат фізичні вправи допомагають запобігти вікове погіршення когнітивних здібностей.