Медики розвіяли міф про поняття “весняний авітаміноз”

Медики заявили, що такого поняття як “весняний авітаміноз” в сучасному світі немає, хоча воно справді існувало раніше.

В сучасному світі актуально поняття «весняний авітаміноз», хоча воно справді існувало раніше. Багато людей вважають, що з приходом весни можуть починатися проблеми зі здоров’ям, пов’язані з нестачею вітамінів.

Однак медики вважають, що ця теорія не відповідає дійсності. По суті, це вже сучасний міф.

Авітаміноз, дійсно, був характерний для стану організму людей навесні 100 років тому. Але тоді раціон харчування був зовсім іншим. Люди не мали можливості вживати у достатній кількості овочі і фрукти.

Сьогодні ж продуктів, що містять вітаміни, повно в супермаркетах, а в аптеках є досить вітамінних комплексів. Тому нездужання, які багато пов’язують з так званим авітамінозом, скоріше за все, мають інші причини.

Фахівці стверджують, що потреба людей у вітамінах не настільки велика, як потреба в амінокислотах Омега-3 і Омега-6. Крім того, в зимовий період, відсутність достатньої кількості сонячного світла, людям потрібен вітамін D.