М’ясо і шоколад руйнують людську психіку

Іспанські фахівці провели масштабний експеримент за участю більш ніж 15 тисяч осіб.

Іспанські вчені провели масштабний експеримент, результати якого показали, що кількість вживається в їжу м’яса і шоколаду пов’язано з виникненням депресивного стану. Так, виявилося, що у любителів солодкої і жирної їжі на багато частіше виникають розлади нервової системи.

Іспанські фахівці провели масштабний експеримент за участю більш ніж 15 тисяч осіб. Учені впродовж десяти років спостерігали за раціоном учасником випробування, а також брали у них аналізи і свідчення про їх самопочуття. Зіставивши результати, фахівці встановили, що любителі солодких, шоколадних ласощів і м’ясних виробів в середньому страждають від психологічних розладів на багато частіше, ніж прихильники правильного харчування.

Так, вчені встановили, що м’ясо в будь-якому вигляді разом з шоколадом негативно впливають на нервову систему, виводячи її із стану спокою. За статистикою, люди з подібним раціоном вдаються до заспокійливим засобів і таблеткам частіше інших. Фахівці помітили, що навіть при нетривалому дотриманні правил здорового харчування відбувається профілактика нервових захворювань, що знижує ризик виникнення депресії.