Назвали причину, по якій жінки стають нещасними

Постійне порівняння себе з іншими людьми може негативно позначатися на самооцінці і загальному фізичному стані.

Нескінченні селфи і фотосесії, які ви викладаєте в мережу, не принесуть вам радості, якщо ви постійно чекаєте похвали і лайків. Особливо чутливі до оцінки свого зовнішнього вигляду жінки. Вчені з США знайшли взаємозв’язок між частими відвідуваннями Instagram і самопочуттям молодих жінок.

Психологи стверджують, що постійне порівняння себе з іншими людьми може негативно позначатися на самооцінці і загальному фізичному стані. Особливо погано відбиваються регулярні перегляди професійних фото зірок. Молоді жінки, молоді дівчата, порівнюючи себе зі своїми кумирами, часто знаходять відмінності не в свою користь. Іноді це стає стимулом до самовдосконалення: дієти для схуднення, заняття спортом, зміна гардеробу. Але частіше такі порівняння завдають шкоди психіці і заважають відчувати задоволення від власного життя. Адже змінити себе можна тільки в рамках своїх можливостей.

Дослідники проаналізували дані про відвідування Instagram і самопочуттям молодих дівчат і хлопців. Більшість з них були незадоволені своїм зовнішнім виглядом, багато хто хотіли бути схожими на якусь зірку. При цьому у деяких постійних відвідувачів Instagram спостерігалися симптоми депресії.

Лікарі зафіксували, що всі ці переживання негативно позначаються на здоров’ї людей, які страждають від власної недосконалості. Особливість Instagram в тому, що ця соціальна мережа практично повністю заснована на обміні візуальною інформацією.