Названо продукти, які можна їсти на ніч

Ці 5 продуктів можна їсти на ніч і не боятися за свою фігуру.

Про перелік корисних продуктів, які не шкодять фігурі навіть після 18:00, написано вже багато досліджень і статей. Але експерти порталу про здоровий спосіб життя “Care 2” назвали свій перелік з 5 продуктів, які можна без хвилювань є кожен вечір.

Розмови про зайві кілограми, які можна набрати в результаті неправильної їжі в пізній прийом дня, дуже поширені. І це стосується не тільки вечері, але і сніданків і обідів. Тому запам’ятайте п’ять низькокалорійних здорових перекусів, які можна їсти навіть пізно ввечері.

Ці продукти не тільки низькокалорійними, але і покращують метаболізм і сприяють хорошому сну.

Список продуктів

1. Яблуко з арахісовим маслом.

2. Моркву.

3. Попкорн.

4. Банан з горіховою пастою.

5. Вишні.

Источник