Ніжність допомагає боротися зі стресом

Дослідники з’ясували, що ніжність лікує від стресу.

Щоб перевірити, як фізичний контакт може вплинути на рівень стресу, дослідники спостерігали за 36-ю подружніми парами, які були розділені на дві групи: групу “збільшення фізичного контакту” і групу порівняння.

Пари, які пройшли тренінг по збільшенню фізичного контакту і практикували цю техніку у себе вдома, мали більш високе рівні окситоцину, також відомого, як “гормон любові”, в той же час, їх рівні альфа-амілази – індикатора стресу, були знижені.

Емоційна та соціальна підтримка є ключем до психічному і фізичному здоров’ю, а підтримка між подружжям може бути особливо важлива. Одним з важливих, але маловивчених шляхів, через які люди висловлюють підтримку один одному, безумовно, є несексуальний, ніжний фізичний контакт, типу тримання за руки, обіймів, і пріжіманій один до одного.

Також
7ac3
дослідники пишуть, що теплий контакт між партнерами, може бути особливо кардіопротекторною для чоловіків.