Обґрунтовано залежність відчуття щастя від стану здоров’я

Думка лікарів

Радіти життю в повній мірі притаманне тільки здоровій людині. У країнах Заходу добре розуміють: чим обертається неувага до проблем свого організму. Європейці звикли цінувати, і дбайливо ставиться до свого здоров’я. На Сході крім довголіття бажають один одному і легкої смерті, яка можлива тільки без придбаних важких хронічних захворювань.

При якому ж образі життя не треба буде розплачуватися за недбале ставлення до свого здоров’я?

Поради фахівців

Постарайтеся позбутися від шкідливих звичок, які сприяють появі різних захворювань. Якщо ви хочете вилікуватися від хвороби, яка вже є – то постарайтеся сприймати її легше. Це допоможе відволіктися від напруженого стану і сумних думок про те, що ви хворі. Таке уявне звільнення вже спрацьовує, як ліки.

Випивайте з ранку склянку теплої води з медом і декількома краплями лимонного соку. Це допоможе вам стати бадьоріше і одночасно, очистить організм.

Приймайте їжу, тільки при відчутті почуття голоду, віддаючи перевагу корисним для організму продуктів харчування.

Перед сном не думайте про прийдешні проблеми наступного дня. Завтра займетеся їх рішенням, а поки намагайтеся швидше заснути, щоб повноцінно відпочити і накопичити сили.

Мислите позитивно, очищаючи свою душу від неприємних спогадів і накопичених образ. Тоді життя стане спокійніше і щасливіше.