Основні причини ламкості нігтів

Причин, що призводять до того, що вони починають кришитися, може бути багато.

Найчастіше-це недолік в організмі необхідних
652a
вітамінів та поживних речовин. Наприклад, кальцію, вітаміну А, заліза, цинку, селену, вітаміну С.

Ще однією причиною ламкості нігтів може бути часте використання “сушильних” коштів, які послаблюють нігті – наприклад, рідини для зняття лаку або побутових чистячих засобів.

Слід відзначити і таку причину, як захворювання щитовидної залози, від цього теж може початися “крошительный” процес.

Як запобігти ламкість нігтів? Наступні поради підкажуть вам прийоми, які допоможуть зробити ваші нігті міцними і здоровими.

ХАРЧОВІ ДОБАВКИ

Як вже згадувалося вище – ламкість нігтів часто є причиною нестачі поживних речовин і мінералів. Тому при такій проблемі необхідно почати прийом комплексів, що містять так необхідні організму цинк, селен і кальцій. А також комплекс вітамінів групи В. Для зміцнення нігтів також медики часто рекомендують пивні дріжджі.

РЕГЕНЕРАТИВНА ДОПОМОГА

При ламкості нігтів з-за їх сухості потрібно принаймні 2 рази на день наносити крем, а ще краще масло, з регенеруючою (тобто, відновлює) ефектом. Його потрібно наносити не на сам ніготь, а кутикулу і шкіру навколо, звідки росте ніготь і для зростання якого потрібні корисності. Крім того, не забувайте використовувати спеціальні захисні рукавички при виконанні домашніх робіт. І крем після кожного миття рук.

ПАРАФІНОВІ ОБГОРТАННЯ

Це дуже ефективне (до того ж, приємне) лікування ламких нігтів. Воно дозволить покращити не лише стан самих нігтів, але шкіри рук в цілому. Для досягнення найкращих результатів варто пройти курс парафінового обгортання з десяти процедур – раз в тиждень. І тоді стан ваших нігтів точно повернеться до нормального стану.

ОДНАК

І все-таки іноді ламкі нігті не піддаються лікуванню. Це буває, коли нігтьова пластина слабкий від природи. Справа в тому, що її основою є кератин – білок, який також присутній в шкірі і волоссі, а його щільність визначається в тому числі і спадковими особливостями. У кого концентрація цистеїну (входить до складу білка) більш висока, у того твердіше нігті.

Також товщина нігтя визначається матриксом (коренем нігтя), чим він довший, тим товщі нігтьова пластина.

Ніякі методи не допоможуть зробити нігті товщі того, у кого вони тонкі від природи, так як матрикс закладений генетично. У цих випадках допомогти можна лише з допомогою штучних матеріалів для зміцнення нігтів. Але буває так, що спочатку у людини були товсті нігті а згодом потоншало його, в такому випадку потрібно знайти причину і призначити відповідний метод відновлення.