Переїдання розвиває проблеми з пам’яттю

Переїдання збільшує ризик розвитку проблем з пам’яттю у літніх людей в 2 рази.

Нове дослідження, проведене американськими вченими, показало, що вживання 2100-6000 калорій щодня подвоює ймовірність розвитку проблем з пам’яттю у літніх людей. Відомості будуть представлені на щорічній зустрічі Американської академії неврології, яка пройде в Новому Орлеані.

Кількість калорій, споживаних людьми похилого віку, впливають на ризик помірних когнітивних розладів або м’якою втрати пам’яті (МПП). Ці симптоми не настільки серйозні, щоб знизити якість повсякденного життя, однак люди з ознаками МПП можуть відчувати труднощі з згадуванням нещодавно минулих подій та/або запам’ятовуванням якої-небудь нової інформації. Так можуть з’явитися проблеми з деякими іншими мозковими функціями.

Крім того, дослідниками було встановлено, що люди з МПП схильні більше
8381
високому ризику розвитку деменції. Дослідження передбачало участь понад 1200 осіб віком від 70 до 89 років, у 163 з них були відзначені ознаки МПП. Всі добровольці розповіли в анкеті про свій раціон харчування протягом усього минулого року. Третина учасників вживали в день від 600 до 1526 калорій, третина з’їдала 1526-2143, тоді як одна третина – 2143-6000 калорій щодня, показує дослідження. При підбитті підсумків враховувалися наступні фактори: вік, стать, рівень освіти, наявність інсультів і депресії в анамнезі.

Як з’ясувалося, у пацієнтів, съедавших максимальну кількість калорій в день, в два рази ризик розвитку МПП був вище. “Це відповідає тому, що нам відомо про фактори ризику хвороби Альцгеймера у людей середнього віку”, – говорить Сем Ганді, заступник директора науково-дослідному центрі в Нью-Йорку. “Ожиріння підвищує ризик хвороби Альцгеймера, в той час як обмеження калорій сприяє зниженню ризику хвороби Альцгеймера, таким чином, історія з переїданням цілком вписується у ці відомості”, – погодився Давид Левенштейн, професором психіатрії і поведінкових наук в University of Miami Miller School of Medicine.

“Численні дослідження показують все більше, що все те, що на добро серця, не благо і мозку, і при постійному переїданні, виникають ускладнення, включаючи збільшення ризику цукрового діабету, інсульту, а також проблем з пам’яттю”, – підсумував професор.