Чому потрібно лікувати дитяче ожиріння

Сьогодні страждають короткозорістю близько 8-10% школярів молодших класів. До старших класів таких дітей стає 23-30%.

Запідозрити небезпеку можна тоді, коли діти починають жмуритися. Вони стверджують, що так краще бачать. Насправді, повіки в цьому випадку відіграють роль діафрагми, тому зображення, дійсно, стає чіткішою. Але, треба негайно показати дитину офтальмолога, щоб вчасно почати лікування короткозорості, розвиток якої може бути необоротною.

Навіть якщо у дитини із зором все в порядку, потрібно 2-3 рази в рік проходити огляд у лікаря, а також займатися профілактикою захворювання.

По-перше, дитина повинна кожні 40 хвилин відпочивати від занять. Відпочивати означає бігати, стрибати. Домашня робота не повинна перевищувати 1-1,5 години для малюків, а для дітей середньої школи – 1,5-2 години. Не дивно, що захворювання стало таким поширеним, адже, діти просто не можуть впоратися з великою шкільною навантаженням.

По-друге, лікарі радять дітям спати по 9,5-10 годин, щоб їх організм очі змогли отримати повноцінний відпочинок. Відпочинок вдень також вітається.

По-третє, дитина повинна відпочивати не біля телевізора або
8574
комп’ютера, а граючи в рухливі ігри. Не секрет, що сучасні технологи сильно впливають на стан здоров’я як дорослих, так і дітей. Дітям до двох років телевізор дивитися зовсім не рекомендується – вони не тільки нічого в ньому не розуміють, але і ще він збуджує нервову систему дітей.

По-четверте, скрізь повинна бути міра – при перегляді телевізора, при роботі за комп’ютером, при читанні книг (звичайних і електронних). Що стосується книг, то потрібно уважно ставитися до якості паперу і шрифту, яким видрукувана книга. До електронної книги це теж відноситься.

По-п’яте, не рекомендується купувати дітям іграшки з лазером. Вони можуть сильно зіпсувати зір. Нерідко, діти грають з лазерними указками, пістолетами і т. д. і ціляться в очі. Лазер, тим часом, може сильно пошкодити сітківку ока.

По-шосте, лікарі прийшли до висновку, що дитяче ожиріння – це теж причина зниження зору. Зайві кілограми провокують підвищення внутрішньочерепного тиску, що стає причиною помутніння зору, аномалії руху очей і може призвести до сліпоти. Саме тому слід уважно ставитися не тільки до зору дитини, але і до його загального здоров’я, обміну речовин і т. д.