Чому корисно їсти кавуни

Для багатьох з нас останній місяць літа асоціюється з головним річним ласощами – стиглими і соковитими кавунами.

Ароматні кавун володіє відмінним сечогінну, жовчогінну і очисним ефектом, рятує від каменів у нирках і сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Завдяки мізерною калорійності, всього 38 ккал на 100 г м’якоті, генеральне прибирання вашого організму за допомогою кавуна не має собі рівних і пройде без збудження апетиту, на відміну, наприклад, від яблучних розвантажувальних днів.

Великим плюсом є те, що цю ягоду-гігант в помірних кількостях можна споживати в тому числі і діабетикам. За рахунок високого вмісту в його складі фолієвої кислоти, антиоксидантів і ряду біологічно активних речовин, а також ідеальній пропорції калію, магнію, заліза і марганцю він уповільнює старіння організму.

Косметологи здавна пропонують використовувати кавунові маски і умивання кавуном для продовження молодості шкіри і поліпшення кольору обличчя, а стоматологи пропонують полоскати кавуновим соком десна, щоб запобігти стоматит.