Чому варто включити чорнослив в свій раціон

Чим корисна ця сушена слива?

Про корисні властивості чорносливу згадують, як правило, “коли припекло”. Запор – їмо чорнослив, серце пустує – те ж саме. А фахівці радять вживати чорнослив як можна частіше.

Чим же корисна ця сушена слива?

1. Одне з найбільш ефективних засобів для профілактики серцево-судинних захворювань та гіпертонії.

2. В чорносливі в півтора рази більше калію, необхідного для налаштування нирок, ніж в бананах, які вважають найкращими “лікарями” сечокам’яної хвороби.

3. Антиоксиданти, содержащиесы в чорносливі підвищують імунітет і опірність організму в екологічно несприятливих умовах.

4. Чорнослив поглинає вільні радикали,що руйнують організм: відмінний засіб для профілактики онкологічних захворювань та збереження молодості.

5. Чорнослив перешкоджає розвитку шкідливих бактерій. Тому його корисно додавати в м’ясний фарш.

Секрети Голлівуду Ешье на ніч чорнослив і ваш живіт буде плоским. Це спосіб перевірили на собі зірки Голлівуду Демі Мур і Шерон Стоун.