Корисні та цілющі властивості м’яти перцевої

У медицині, як в традиційній, так і народної, м’яту перцеву використовують для лікування головних болів, серцево-судинних захворювань.

Зняття спазмів у животі

М’ята допомагає розслабити м’язи травного тракту і зняти спазми. Тому якщо у вас раптом на нервовому грунті скрутило живіт, випийте гарячого чаю з м’ятою або просто теплої води з м’ятою і лимоном.

Запобігання інфекційних захворювань

М’ята володіє досить сильними антибактеріальними властивостями. Регулярне включення її в ваш раціон допоможе вашому організму легше перенести або зовсім відобразити інфекційні та грибкові захворювання.

Заспокійливий скраб для ніг

Освіжаючі властивості м’яти пов’язані з вмістом у ній ментолу, який дуже добре заспокоїть втомлені за
841e
день ступні. Змішайте дрібно порізані листочки м’яти з морською сіллю та оливковою олією, потріть цією сумішшю ступні і обполосніть водою.

Полегшення головного болю

Головний біль часто пов’язана зі спазмами судин. Так само, як і при болі в животі, допоможе теплий чай з м’ятою або просто вода з м’ятою.

Проти закладеності носа

Неможливо дихати? Заваріть м’яту гарячою водою (або знову чаєм) і зробіть інгаляцію, подихати парами ментолу. Дія буде практично таке ж, як від крапель для носа, але цей спосіб натуральний і більш дешевий.

Зняти стрес

М’ята – прекрасне легке і натуральне заспокійливе, яке допоможе вам зменшити рівень стресу і зняти тривожні відчуття.

Профілактика ракових захворювань

Зараз активно ведуться дослідження в сфері впливу м’яти на утворення ракових клітин. є думки, що вона істотно уповільнює їх розвиток, особливо це стосується раку шкіри, легенів і товстої кишки. В даний час ніяких достатньо достовірних доказів немає, але все-таки є шанс, що скоро у нас з’явиться ще одна зброя проти смертельної хвороби.

Додайте м’яту в косметику

Зробити домашнє мило або шампунь, в принципі, не так вже й складно. А з м’ятою саморобна косметика придбає дивовижний аромат. Ефірне масло м’яти можна знайти в спеціалізованому магазині або в аптеці. До речі, крапельку масла можна додати і до фабричним кремів і шампунів.

М’ятний лід

Відчуваєте, що м’яту вже треба терміново використовувати, оскільки вона починає псуватися? Зробіть лід з листочками м’яти. Потім ці кубики можна буде покласти в воду, лимонад або холодний чай, таким чином додавши до напою свіжу ноту.

Освіжаючий тонік для обличчя

У велику миску налийте холодної води і покришіть листя м’яти. Поставте в холодильник на годинку. Потім занурте особа в цю м’ятну воду. Ви відчуєте неймовірну бадьорість!