Корисні напої, які продовжують молодість

Якщо пити такі напої регулярно, то можна отримати масу користі від їх вживання.

Вода – головний напій в житті людини. Без води неможливе нормальне функціонування всього організму. Але ж не тільки вода корисна. Вчені склали список найкорисніших напоїв, які допомагають організму залишатися молодим і здоровим.

Пальму першості отримав, як не дивно, зелений чай. Однак, щоб отримати максимальну користь з цього напою, необхідно правильно його заварювати. Досить поширена помилка при заварюванні зеленого чаю – заливання заварки окропом. Для правильного заварювання краще використовувати злегка охолоджену закипілу воду.

Першу позицію з зеленим чаєм розділив білий чай. Вся корисність даного напою полягає в мінімальній обробці листя на етапі ферментації, що дозволяє зберегти всі цінні властивості білого чаю.

Друга щабель у списку найкорисніших напоїв належить чайного напою каркаде, виготовлення з суданської троянди (наукова назва Гібіскус). Каркаде має кислуватий смак і червоний колір. Корисний тим, що допомагає зміцнювати стінки судин.

На позиції трохи нижче розташувався зелений кави. Вченими було доведено, що зелена кава є антиоксидантом. Також цей напій підвищує фізичну і розумову активність, добре тонізує, сприяє розщепленню і спалювання зайвих жирів.

Продовжує список найкорисніших напоїв какао. Медики присвоюють йому такі властивості, як протидія діабету, інсульту, інфаркту, склеюванню тромбоцитів, а також антиоксидантні.

П’ятим у списку йде томатний сік, насичений лікопіном. Напій з томатів зменшує ризик серцево-судинних захворювань, хвороб пов’язаних з очима і онкологією.

На шостому місці опинився відвар шипшини. Цілющі властивості цього напою були відомі ще в середні століття. Відвар шипшини може похвалитися великим вмістом вітаміну С, який зміцнює сполучну і кісткову тканину.

Завершує список найкорисніших напоїв журавлинний сік. Він здатний захистити людину від інфекцій, а саме це стосується травної та сечовивідної системи. Так само вживання журавлинного соку корисно для зубів і ясен. А ще журавлинний сік корисний для зору. Як бачиш, напої на будь-який смак і є з чого вибрати. І, якщо пити такі напої регулярно, то можна отримати масу користі від їх вживання.