Корисні властивості оливок для фігури

Оливки – кращий спосіб позбавити себе від зайвих жирів в організмі.

Багато лікарів радять включити в свій раціон оливки або оливкове масло. Але цікаво чому? Дієтологи давно рекомендують перед рясним застіллям з’їсти кілька оливок або маслин. Вони добре покращують травлення, допомагають спалювати зайві жири. Масло, отримане з цього плоду є делікатесним, а так само є лікарським засобом від багатьох хвороб. Наприклад, оливки з кісточкою володіють знеболюючою дією, а так само корисно вживати при астмі.

При регулярному вживанні цього плоду, а так само масло з нього значно знижує ймовірність серцево-судинних захворювань

Дерево олива починає плодоносити від 10 років після його посадки і в середньому може, прожитий від 100 до 500 років, а то і більше. Виявляється, що у оливи не тільки плоди корисні, але і кора і навіть листя.

• Свіже листя дерева корисно переживати при стоматиті. Відмінно сприяють загоєнню виразок у роті, усувають не приємних запах
• Якщо мучить зубний біль, тоді потрібно полоскати ротову порожнину відваром листя. Одну столову ложку листя залити склянкою води, кип’ятити 15 хвилин. Остуди і приступай до полосканню
• Полоскання з настою з листя з сольового розчину добре зміцнює ясна і зуби
• Настоянка на спирту і з екстрактом листя оливкового дерева мають жарознижуючу дію, а так само нормалізують артеріальний тиск
• Якщо у тебе постійні головні болі, то спробуй кілька разів в день з’їдати по 4-5 оливки або малини
• Самої м’якоттю свіжих оливок нестиглих
  79a0
  лікують опіки та багато шкірні захворювання

Оливкову олію можна пити як легке проносне (від 30-50 гм.). Однак не забувайте, що занадто захоплюватися цим не варто. Заправляй цим маслом салати в холодну пору року, воно володіє зігріваючою дією. Це масло багате на вітаміни С, Е, D, мінеральними солями калію, магнію, кальцію, фосфору, і не жирними кислотами.

Вчені довели, що вживання оливково масла сприяє протистоянню тромбоутворення, а так само виведення каменів з жовчного міхура. І це лише деякі позитивні якості цього чудесного плоду! Також Прочитайте статтю про ті продукти, які їмо щодня.