Позмінний графік роботи – пряма дорога до інсульту

Виявляється, графік роботи безпосередньо впливає на якість життя людини.

Позмінна робота збиває внутрішні біологічні годинники, виснажує організм і може призвести до серйозних розладів, особливо це стосується чоловіків.
10d3
Американські вчені з Техасу заявили, що шкоду роботи по змінах був недооцінений: такий робочий графік може призводити до ішемічного інсульту.

Крім того, змінний графік має досить серйозний негативний вплив на мозок.Причина шкоди роботи по змінах в тому, що тіло людини синхронізується з циркадными ритмами, їх, у свою чергу, контролюють внутрішній годинник людини. В результаті встановлюється ритм і графік: організм розуміє, коли йому треба спати, а коли спати. Тому робота в одне і теж час так важлива для правильного функціонування організму.

У випадку зі змінною роботою організм весь час відчуває стрес: кожні кілька днів збиває природний 24-годинний цикл. Підйом в різний час і чергування робочих днів з неробочими виснажує нервову систему, а також може призвести до інсульту. Варто відзначити, що реакція на такі збої у чоловіків і жінок розрізняється: юні дівчата легше переносять зміну робочих годин і годин відпочинку завдяки естрогену.