Продукти, які замінять ранковий кава

Другим “замінником” кава може стати чорний шоколад, підвищує вироблення в організмі гормонів радості.

Цілий ряд продуктів зможе підвищити життєвий тонус нітрохи не гірше кофеїну.

До продуктів, здатним замінити каву, відноситься звичайна вода, краще – холодна або кімнатної температури. Склянку води вранці натщесерце допоможе зняти стан зневоднення, яке ми нерідко безуспішно намагаємося “вилікувати” за допомогою кави.

Другим “замінником” кава може стати чорний шоколад, підвищує вироблення в організмі гормонів радості.

Третій “аналог” кава – апельсиновий і грейпфрутовий соки. Вони знімають почуття втоми за рахунок стимуляції мозкової діяльності.

Допоможуть в цьому відношенні і свіжі фрукти – яблука і банани.

З напоїв чудово замінить кави міцний зелений чай, що містить кофеїну більше, ніж сама кава, а також стимулює обмін речовин.

Новини в одному додатку: “Телеграф (Android, iOS)” – читати зручніше!

Як прискорити зростання волосся
читати повністю