Професії, від яких можна сильно погладшати

Стресові ситуації на роботі приводять до незбалансованого раціону і до переїдання.

Причина полягає в тому, що додаткові вимоги та понаднормові години роботи вносять хаос у графік і раціон харчування, а також ускладнюють можливість відвідування спортзалу.

А у випадку, коли люди вибирають небезпечні професії систематичний “викид адреналіну в кров” підвищує відчуття голоду, що призводить до постійного переїдання і нерозбірливості у виборі продуктів харчування.

Дослідники з Університетського коледжу Лондона вивчили результати 8 окремих досліджень з участю 60 000 чоловік.

Виявилося, люди з екстремальними і стресовими професіями найбільш схильні до ожиріння. Вони були на 20% більше схильні до ризику розвитку ожиріння під час дослідження, у порівнянні з людьми, професія яких приносила їм задоволення і не “розбурхувала нерви”.

За словами вчених, деякі працівники просто не справляються з тиском, який вони переживають в офісі. Напружений робочий графік призводить до незбалансованого харчування і низької фізичної активності. Заїдання проблем – ще один наслідок стресу. Організм потребує енергії, щоб впоратися з перенагрузкой, а солодощі і нездорова їжа допомагають забезпечити її.

Зазначимо, що згідно з прогнозом ВООЗ, до 2030 року близько 3/4 чоловічого та 2/3 жіночого населення Британії будуть мати надмірну вагу.

7b04

Денне світло призводить до зайвої ваги у дітей
читати повністю