Нирки є життєво важливими органами в організмі людини, основна функція яких – видільна.
Сучасна екологія, неправильне харчування, загальне небажання стежити за здоров’ям і вчасно лікувати інфекції призводить до того, що все більше людей звертаються до лікаря з різними нирковими захворюваннями.
Хотілося б детальніше зупинитися на такому явищі, як сольовий діатез нирок.
Разом з виведеної рідиною нирки виводять з організму солі, частина з яких залишається у вигляді відкладень. Ці відклади мають властивості накопичуватися. При відносно невеликій кількості солі можуть не доставляти ніяких незручностей, однак не виключений і інший сценарій. Спроби організму вивести кристали солі призводять до руху сольових утворень по сечоводах, що може викликати хворобливі відчуття різної інтенсивності та різні запальні процеси. З часом кристали можуть вирости до великих, утворюючи так звані ниркові камені, деякі з яких доводиться видаляти хірургічним шляхом.
Не допустити сечокам’яну хворобу можна шляхом контролю і профілактики сольового діатезу. Для цього потрібно розуміти її причини. Науково доведено, що на відкладення солей впливає сухий клімат, деякі види особливо забруднених ґрунтів і вод. Очевидна також
75e1
взаємозв’язок харчування та роботи видільної системи. Продукти, що містять велику кількість тваринних білків, солі кальцію, малорухливий спосіб життя, мале споживання рідини, стреси, – всі ці фактори йдуть на шкоду Вашим ниркам.
Профілактичні заходи включають в себе ряд наступних дій:
Обов’язково слідкуйте за станом сечі. При помутнінні, появі різкого запаху або кров’янистих виділень потрібно негайно звернутися до лікаря.
Періодично здайте аналіз сечі, особливо при наявності генетичної схильності до захворювань нирок.
Контролюйте обсяг випивається рідини протягом дня. Не допускайте зневоднення організму.
Зверніть увагу на свій раціон і скорегуйте його належним чином, вживайте більше клітковини.
Солі важких металів можуть викликати важку інтоксикацію організму, тому використовуйте тільки якісний посуд. Купити безпечні каструлі можна на цьому сайті.
Не зловживайте алкоголем.
Слідкуйте за вагою – у людей, які страждають надмірною вагою, захворювання нирок зустрічаються частіше. При появі набряків обов’язково проконсультуйтеся з урологом.
Увагу до свого організму, своєчасна реакція на будь-які зміни Вашого стану допоможуть Вам запобігти більш серйозні хвороби нирок. Дотримуйтесь порад фахівців і будьте здорові!