Регулярне споживання кави продовжує життя

У літніх любителів кави є привід для радості.

Національний інститут раку США є державною установою, що фінансується з бюджету країни, тому результатами досліджень, які проводять його співробітники, можна довіряти. З цієї причини у літніх любителів кави є привід для радості.

Дослідники з Національного інституту раку США (U. S. National Cancer Institute) стверджують, що регулярне споживання кави людьми у віці від 50 до 71 року знижує ризик смерті від найбільш поширених хвороб не менш ніж на 10%. Мова, в першу чергу, йде про таких тяжких недугах як серцево-судинні захворювання, хвороби органів дихання, інсульт, діабет, інфекційні хвороби, а також тяжкі травми і смерть в результаті нещасного випадку.

При цьому автори стверджують, що благотворну дію ароматного напою спостерігається при
67cb
споживання не тільки натуральної кави, приготованого з мелених зерен, але і кава, з якого при обжарке видаляють кофеїн (декафеинизированный напій).

“Магічним числом” в даному випадку є 3 – саме після 3-х чашок кави, випивають щодня, починає максимально проявлятися його позитивний вплив.

Автори вивчали медичні дані більш ніж 400 000 американців обох статей, які також повідомляли в ході масштабного опитування про свої харчові пристрасті, включаючи напої.

До початку дослідження у одного з учасників цього дослідження не було виявлено онкологічних захворювань, хвороб судин і серця, і в жодного з них не було інсульту.

Учасники опитування крім іншого повідомляли про кількість чашок кави, які вони звикли випивати протягом дня (від 0 до 6 чашок).

Автори стверджують, що загадкова властивість знижувати ризик смерті від найбільш поширених недуг проявлялося навіть при споживанні всього однієї чашки кави в день, а найбільш виражений ефект був при споживанні від 3 до 6 чашок.

Разом з тим вчені з Інституту раку звертають увагу на той факт, що ним фактично не вдалося виявити зниження ризику появи жодної з форм раку при споживанні кави. Подібне зниження повністю відсутнє у жінок, і було вкрай незначним у чоловічої половини.

Читайте також: Кава покращує чоловічу здоров’я.