Максимальна доза алкоголю, яку можна випивати в тиждень без наслідків для здоров’я, складає 100 грамів чистого спирту.
Вчені Британського фонду серцевих захворювань провели дослідження, в якому взяли участь більше півмільйона осіб з 19 країн світу. В результаті дослідження з’ясувалося, що навіть помірне вживання алкоголю може стати причиною передчасної смерті, яку може спровокувати інсульт, аневризма та інші захворювання.
Але максимальна доза алкоголю, яку можна випивати в тиждень без наслідків для здоров’я, складає 100 грамів чистого спирту, а це близько 2,5 літра пива з фортецею 4 відсотки або 875 мілілітрів вина міцністю 13 відсотків.
Перевищення цього ліміту вдвічі сприяє скороченню тривалості життя як мінімум на 1-2 роки. Вживання понад 350 грамів чистого спирту на тиждень скоротить життя на 4-5 років.
Учені додають, що вживання алкоголю пов’язане з розвитком різних серцево-судинних захворювань: інсульт, серцева недостатність, аневризми аорти, гіпертензивна хвороба з переважним ураженням серця.
Thanks!
Our editors are notified.