“Швидка допомога” для сухої та подразненої шкіри

Суха шкіра дуже чутлива до впливу зовнішніх і внутрішніх факторів. Як допомогти сухою і роздратованою шкірі?

Проблеми сухої шкіри

Суха шкіра є найпоширенішим типом шкіри. Вона проявляє себе блідістю, відчуттям стягування, лущенням. Ще одна неприємна особливість – схильність до роздратування. Така шкіра дуже чутлива до подразників і реагує на них почервонінням, висипами, відчуттям свербежу та посиленим лущенням.

Підвищена чутливість пов’язана з истончением захисного шару шкіри – гідроліпідної мантії. Вона підтримує імунітет і здорову мікрофлору шкіри, захищає її від інфекцій і патогенних мікроорганізмів, запобігає зневодненню. Якщо з якоїсь причини цілісність захисного шару порушена, шкіра тьмяніє, втрачає вологу, стає роздратованою. Щоб допомогти сухою і роздратованою шкірі, варто розібратися, чому вона стала надмірно чутливою.

Причини сухої та подразненої шкіри

Робота сальних залоз, які забезпечують захист шкіри від втрати вологи, залежить від індивідуальних особливостей, вікових
730c
змін і провокуючих факторів.

Суха шкіра стає особливо чутливою в холодну пору року. Вітряна погода, мінусові температури, низька вологість і сухе повітря в приміщеннях стоншують захисний шар. Неправильний догляд і невідповідна косметика посилюють проблему.

Побутова хімія для миття посуду і прання одягу, тривале тертя жорстких частин одягу або грубих тканин про шкіру можуть зробити дратівливою шкіру рук і тіла. Подразнення шкіри рук нерідко є «побічним» ефектом професії, коли людині доводиться контактувати з різними речовинами або матеріалами.

Але крім зовнішніх чинників, є і внутрішні. Це зниження загального імунітету організму, алергія, стреси, неправильне харчування, хвороби шлунково-кишкового тракту, гормональні скачки. Запальні процеси можуть бути і наслідком тривалого прийому медикаментів, наприклад, антибіотиків.

Зволоження, живлення, відновлення

Як допомогти сухою і роздратованою шкірі? Передусім, усунути дратівливі чинники або зменшити їх вплив.

Зверніть увагу на свою косметику, засоби по догляду за шкірою та косметичні процедури. Чи Не викликають вони алергічних реакцій? Підходять вони до вашого типу шкіри? Відмовтеся від використання мила для вмивання; лосьйонів, що містять спирт; відлущуючих скрабів і пілінгів. Все це ще більше ускладнює роботу сальних залоз.

Сухою і роздратованою шкірі обов’язково необхідно очищення. Але воно має бути м’яким, з використанням ніжних пінок і молочка. З косметичних процедур підходить ферментний пілінг, який делікатно діє на захисний шар і інтенсивно зволожує шкіру.

Достатнє зволоження – обов’язкова умова правильного догляду за сухою і чутливою шкірою.

Зволожуючі засоби потрібно використовувати відразу після прийняття ванни і вмивання, щоб допомогти вологи затриматися. Захисний крем на обличчя і руки наносити не пізніше, ніж за годину до виходу на вулицю, особливо в холодну пору.

Щоб відновити природний захист, сухій шкірі потрібні поживні і вітамінізовані креми, поживні і тонізуючі маски (їх можна готувати і в домашніх умовах) бесспиртовые тоніки, креми з вмістом колагену і еластину. Природно, що використовується косметика повинна бути призначена саме для даного типу шкіри і містити активний зволожуючий комплекс.

Існують також спеціальні космецевтичні засоби для відновлення і «добудовування» пошкодженого захисного шару. Проконсультуйтеся з приводу їх вибору з косметологом або дерматологом.

Ще одним важливим кроком для допомоги шкірі є коригування раціону харчування. Їжа, корисна для здоров’я в цілому, корисна і для вашої шкіри. Скоротіть кількість жирних страв і солодощів, додайте в меню продукти, багаті омега-3 жирними кислотами (морська риба, рослинні олії), кисломолочні продукти. Пийте достатню кількість води.

Як відомо, куріння і алкоголь також позбавляють організм (а, значить, і шкіру) дорогоцінної вологи. Суха шкіра страждає від морської і хлорованої води. Тому після купання в морі або басейні не забувайте приймати душ.

Суха і роздратована шкіра схильна до передчасного старіння. Щоб надати їй пружності і відсунути подалі час появи помітних зморшок, забезпечте їй достатній рівень зволоження і бережіть від дратівливих чинників.