Поради, які допоможуть швидко відростити довге волосся

Щоб прискорити ріст волосся, одного лише бажання обзавестися розкішною шевелюрою мало.

Мрієш про довгих густих волоссі? Відростити їх, звичайно, складно, але можна, повідомляє Хроніка.інфо з посиланням на liza.ua.

Ось кілька слушних порад, які допоможуть тобі втілити свою мрію в життя. Дій!

Фолієва кислота. Дівчатам, які марять про шикарні локони, варто включити в свій раціон фолієву кислоту, а іншими словами – вітамін В9. Він сприяє здоровому росту нігтів та волосся. Якщо немає бажання ковтати таблетки, вживай більше листових овочів, а також цитрусових.

Вода. Що може бути простіше, ніж пити чисту воду? Намагайся випивати близько восьми склянок води в день і твоє волосся будуть рости як на дріжджах.

Захист. Якщо ти змушена регулярно користуватися феном, праскою або плойкою, придбати спеціальний засіб для захисту волосся від термічного впливу. А краще і зовсім відмовитися від приладів, які пошкоджують волосся.

Білок. Їж побільше риби, м’яса і кисломолочних продуктів. Білок – це твій секрет успіху.

Масаж. Масаж шкіри голови, покращує циркуляцію крові і активізує волосяні цибулини. Займає процедура всього п’ять хвилин в день, а результати помітні вже через кілька тижнів.