Стоячий спосіб життя допомагає схуднути краще будь-яких дієт

Провідні науковці провели комплексне спостереження, в результаті якого медикам вдалося зафіксувати унікальну закономірність.

Як стало відомо, основною метою здійснення випробувань було виявлення факторів, що впливають на наявність у людини надлишкової маси тіла. В ході реалізації спостережень фахівці прийшли до висновку, що стоячий спосіб життя рятує від жирових відкладень швидше, ніж будь-яка харчова дієта.

У нових проектах взяли участь 7 тисяч респондентів. Особлива увага приділялася з’ясуванню кількості годин, які представники слабкої і сильної статі проводили на ногах.

Порівнюючи індекси маси тіла добровольців, медики встановили, що чоловіки, які стоять півдня на ногах, на 60% рідше стикалися з ожирінням. У жінок цей показник дорівнював 50%.

При цьому, лікарі помітили, що якщо хлопці після робочого дня продовжували виконувати фізичні навантаження, то ймовірність появи жирових відкладень сходила нанівець.

Таким чином, наявність активного способу життя сприяє запобіганню виникнення високого індексу маси тіла. Крім того, стояння на ногах позбавляє від зайвої ваги швидше, ніж використання дієт.