У чому користь і шкоду кориці

Цілющі властивості і застереження до вживання цієї спеції.

Корисні властивості кориці

Вона є чудовим природним засобом, що перешкоджає запорів. Відповідно, кориця може також запобігти рак товстої кишки, завдяки тому, що її вживання не допустить запорів.

Також широко відомі антиоксидантні та протигрибкові властивості кориці, які часто використовуються в косметології.

Її часто використовують діабетики у своєму раціоні, так як вона сприяє зниженню рівня цукру в крові, що, природно, дуже цінне і корисне якість у цієї спеції.

Ефірне масло кориці так само широко популярне серед тих, хто бажає зняти роздратування на шкірі. Таким чином, вона володіє не тільки антиоксидантними засобами, але і разнозаживляющими.

Ще одна властивість масла кориці – підняття настрою. Якщо використовувати його в ароматерапії, то ви легко зможете помітити, що аромат масла кориці не даремно називають ароматом щастя, затишку.

Відомі також здатності кориці по зниженню ваги. Саме тому тим, хто бажає схуднути, добре б їсти фруктові салати або сирні десерти із включенням цієї спеції, при цьому зменшуючи кількість цукру в них, а також кількість солодких фруктів.

Шкідливі властивості кориці

Завдяки вмісту в кориці такої речовини, як кумрин – вона може стати джерелом головного болю. До речі, цейлонська кориця містить його набагато більше, ніж китайська.

Також при передозуванні кориці можна спостерігати підвищену збудливість та нервозність людини.

Ще, не варто
8021
зловживати корицею гіпертонікам.

Відомо, що кориця знижує можливість крові згортатися. Тому якщо ви схильні до кровотеч, краще уникати цієї спеції.