Смачні та корисні страви, які можна їсти під час вечері

Страви з додаванням сиру, які не тільки стануть прикрасою будь-якої трапези, вгамують голод, але і забезпечать добову норму вітамінів і мікроелементів.

Салат з квасолею та моцарелою
Дієтичне блюдо з зеленню, листям салату і квасолею, яка багата клітковиною і корисними білками, є
7837
справжньою знахідкою для тих, хто стежить за своїм здоров’ям. Моцарелла в складі салату є джерелом кальцію і вітамінів групи B.

Борщ з моцарелою
Як відомо, буряк багата вітаміном С, покращує травлення, надає загальнозміцнюючу дію і виводить токсини з організму. У поєднанні з моцарелою виходить смачне і корисне блюдо, ідеальне для романтичної вечері.

Рисовий пудинг з карамеллю
Рис благотворно впливає на стан шкіри, волосся і нігтів, а також містить складні вуглеводи, які довго перетравлюються і відповідають за відчуття насичення. Крім того, дієтичні страви на основі рису є справжнім енергетиком для організму.

Новини в одному додатку: “Телеграф (Android, iOS)” – читати зручніше!