Лікарі розповіли, як позбутися головного болю

Лікарі радять не зловживати лікарськими засобами, а краще послухати заспокійливу музику.

Головний біль ділиться на три типи: мігрень, спазми м’язів (головний біль напруги) і порушення в судинах мозку. Головний біль – досить поширене явище, але не кожні людина знає, як вирішити цю проблему правильним шляхом. Фахівці дозволяють пити таблетки, але не варто ними зловживати. У першу чергу потрібно з’ясувати через що виникли болі.

“Якщо у вас розболілася голова, випийте простий анальгетик. Але занадто часто не приймайте ліки, інакше у вас може розвинутися лікарський абзус. Це стан, при якому в організмі накопичуються лікарські речовини, тому в наступних випадках медикаменти просто не допоможуть”, – додає невролог Влад Соколов. – Лікуєте головні болі з допомогою “реабілітаційної капсули” — комплексного лікування, що включає аромо-, фото-, світло – і кольоротерапію.

Фахівці радять, послухати заспокійливу музику, налаштувати в кімнаті комфортну температуру, зробити масаж і гідромасаж. “Головний біль напруги виникає у 80% всіх випадків. Тому найчастіше у нас болять тканини голови. Тому раджу вирішити цю проблему за допомогою психотерапії та масажу“, — говорить Олександр М’ясників, головлікар однієї з міських клінічних лікарень.

Источник